NÍZKÉ SEBEVĚDOMÍ, nízká sebedůvěra | typy lidí s nízkým sebevědomím | SEBEVĚDOMÍ
 

Sebevědomí

:: domů ::    :: kontakt :: 

sebevědomí - sebedůvěra - jak získat a zvýšit sebejistotu - www.sebevedomi.psychoweb.cz


Čtení:

Nízké sebevědomí


Lidí, kteří si nevěří, je mnohem víc než těch, kteří mají sebevědomí v pořádku. Nízké sebevědomí znamená podceňování svých schopností a svého vlivu na okolní dění, shazování případných svých úspěchů, zdůrazňování toho, co se nepovedlo, co člověk neumí a co nejde. Člověk s nízkou sebedůvěrou se porovnává s druhými lidmi a považuje se za slabšího, méně schopného, méně úspěšného, méně lásky-hodného a vůbec horšího. A nemá se za to rád.

Tyto postoje fungují v hlavě jako programy – podle nich pak člověk jedná. Když si nevěří, mnoha situacím se raději preventivně vyhne, do jiných jde s pocitem, že je nezvládne – a skutečně je pak nezvládne (a když ano, považuje to za náhodu), bojí se oslovit zajímavé lidi a spoustu času věnuje zcela zbytečně sobě – člověk s nízkým sebevědomím se v sobě nimrá, dokola a bez výsledku probírá tytéž pochybnosti a mnoho situací vztahuje k sobě. Za kritikou vidí osobní útok, je snadno zranitelný, když je odmítnut, považuje to za důkaz, že jeho mizerný názor na vlastní já je správný.

Známe dva druhy lidí s nízkým sebevědomím:

1. "Slaboši": Těch je naprostá většina. Takového člověka bez zdravé sebedůvěry poznáme poměrně snadno – rozházejí ho i běžné situace, špatně se soustředí a někdy dlouho usíná kvůli starostem, neumí si dupnout, říct "ne", ani prosadit svůj názor, podřizuje se, nevěří si. Slabý člověk má dobrou šanci na sebevědomí zapracovat.

2. "Siláci": Silák vypadá na první pohled jako superman v oblasti sebevědomí – dovede druhé lidi seřvat, neváhá si stěžovat, vystupuje hlasitě a suverénně; může se ovšem chovat i násilně, bývá narcistický, druhé lidi ponižuje, ironizuje, ale ze sebe si legraci dělat nenechá. Tohle poslední je spolehlivým znakem, jak "siláka" poznat. Navenek má tedy tenounkou, velmi tvrdou skořápku, ale uvnitř je jak sulc – měkký, rozklepaný, sžíraný obavami, nejistý, se strachem, že na to, jaký je, se přijde; mívá obavy z nadřízených, ze složitých situací. Svým jakoby suverénním chováním si udržuje druhé lidi dál od těla, protože se jich ve skutečnosti bojí. Silák nemá vyhlídky na změnu sebedůvěry tak dobré, jako jeho kolega z první skupiny, protože si na rozdíl od něho nepřipouští, že je s ním něco v nepořádku.

Na www.zlutasova.cz najdete i kurz specializovaný na zvýšení sebevědomí.

PhDr. Michaela Peterková, www.psyx.cz

 

Pokud si chcete tento text uložit nebo použít pro svůj web, můžete si jej stáhnout v pdf > klikněte standardně LEVÝM tlačítkem myši a pak si soubor uložte

Doporučujeme:

 

Online test sebevědomí

Doktor mozek - E-book zdarma pro vás!

Doktor mozek - obálka PhDr. Michaela Peterková: Doktor mozek
 
Odhalte jednoduché postupy, jak se zbavit útlumu, nervozity, nesoustředěnosti či únavy.
CHCI E-BOOK ZDARMA
 
Poznání své osobnosti:

Poznejte svou osobnost

Zjistěte, zda vaše osobnost patří nebo nepatří k některému z výrazných osobnostních typůtest typů a poruch osobnosti OSPAT
Pokud se necítíte dobře a pochybujete někdy o svém duševním zdraví, zkuste test základních psychických poruch a stresových zátěží MENFIT
Dovedete se soustředit, rychle reagovat a pracovat bezchybně? Zhodnoťte si svou praktickou inteligenci a mentální výkon v jedinečném testu COGIT
Odhalte, na jakou práci se hodíte, aby odpovídala vaší osobnosti – to vám prozradí test profesního typu FULJOB

 
Info o webu sebevedomi.psychoweb.cz
Dozvíte se:
Co je sebevědomí, sebedůvěra, pocit/komplex méněcennosti
Jak škodí malá sebedůvěra, chování lidí, kteří si nevěří
Jak zvýšit sebevědomí

Jak vychovat
sebevědomé dítě
Online program
ke zvýšení sebevědomí

 
Kurzy Žlutá sova:
    kurzy psychologie online

Unikátní online programy pro každého z vás, kdo se potřebuje zbavit úzkosti či deprese a zvýšit sebevědomí.

A pro vás, které zajímá psychologie a kteří se chtějí dozvědět o lidské duši více, jsme přichystali interaktivní kurzy základů psychologie.

 
 
Nějaká ta moudra:


Člověk může mít druhé rád jen do té míry, do které má rád sebe.

Jediná vlastnost, která se nedá přehnat, je přiměřenost.

Nebojte se do něčeho nového pustit (a nebojte se vůbec), protože:
Nejhorší smrt je z vyděšení.